还有的孩子,平时总是坐不住多动,上课还爱玩小东西、咬笔、橡皮、要么就话多、爱说话,这种孩子老百姓叫皮孩子,特别顽皮。家长、老师都带着辛苦。
以往,我们都认为这种小儿多动是孩子太调皮,或者父母没管教好,太宠爱孩子了。其实根本不是的,多动症则是先天之本心力不足造成的。因为大脑的血氧完全靠心脏供应,心力足的孩子,大脑神经细胞能量充足,学习起来就非常迅速,思维活跃,经常有创造性,研究性。而那些心力不足的孩子,学习起来比较困难,而且好动不耐烦,脾气大,很容易发展为差生。
人的大脑就像一个灯泡。能量足时,灯泡就格外亮,产生正能量,于是你会感到幸福感,满足感,敢于面对任何困难。能量不足时,灯泡就黯淡,产生负能量,于是你会感觉到郁闷、焦虑、焦躁、难以面对困难或者面对困难容易产生暴躁。
你看,那些在各行各业容易脱颖而出,做出成绩的,清一色都是心脏功能强大的人。而一个心脏功能下降的人,经常会做出方向性的错误决定或者根本无力改变现实。
我们曾经有两个客户,都是有企业老板。以前,他们都是做模具的,都做了20年。那个心脏功能一般的老板,很难与时俱进,只会抱着老经验,老渠道,最终始终是个小老板,很多还深陷同质化竞产,破产导致负债累累。而心脏功能强大的老板则果断转型为3D打印,在捱过了一段艰苦转型的日子后,一跃成为上亿企业的大老板。
心脏功能强大的人,做出的往往都是英明的决定。而心脏功能一般的人做出的,基本都是普通的决定或者从众的决定。
也就是说,我们经常看见某某人能够脱颖而出,并不是因为他是大学生或者博士,而是因为强大的心力。所以,你以为心脏功能不强,只是心悸心慌,只是影响睡眠?根本不是这样简单。
看到这里,也许有人会感到奇怪,你今天不是说减肥吗?为何扯这些用不上的话?
不是的,一个人减肥能不能成功,与他的心力强弱有很大的关系。同样都是去健身房办一张健身卡,有的人却能坚持三年,而有的人只能坚持三天,知道原因是什么吗?
你看,大部分肥胖的人要下决心减肥,一开始都是兴冲冲,可是没多久就蔫了。因为你叫一个平时浑身乏力,走路脚后跟都拖地的人,去坚持锻炼身体?结果肯定是不超三天。
而且,肥胖的人其心脏负荷,比一般的人每天都要大不少,也就是意味着心力损耗更大,心脏功能下降更多。没有心力的支持,他根本动不起来,或者动不了多久。
正常人心肌厚度是2.0厘米,过重人心肌厚度是1.5厘米,肥胖人心肌厚度是0.8厘米。一个人体重如果非常肥胖,脂肪厚、将军肚,这些不过是难看些而已,但这不是要紧的。要紧的是胖子心肌厚度薄,稍微生气就断裂,也就是导致猝死。
那么,为何胖子们的心肌厚度会变薄?
大家知道,正常人体的心脏就象一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,血液总量也相应地增加了很多。为了适应这种状态,心脏就会相应地增加收缩的力量。心脏负荷增大,时间长了心肌会被一点点拉薄,直到绷断或者心肌缺血坏死。
除了心脏必须加倍泵血,还有就是冠状动脉於堵,再就是心肌脂肪浸润。大量脂肪组织沉积在心外膜下,并广泛浸润到心肌纤维之间,导致心肌纤维逐渐萎缩,甚至部分消失。心脏就是靠心肌律动在工作的,心肌纤维萎缩或者缺血坏死,导致心脏没办法跳动,那就直接死亡。
由此看来,肥胖者的心脏实在是危机四伏。所以,如果你在减肥的同时不配合强心,结局一定是失败的。而且,一个胖子在跑步机上挥汗如雨的去锻炼,很容易猝死的。这也是我们在做减肥方案时,一定会加上强心方案的原因。
我是丰收营养师,十年如一日,专注于营养健康宣传教育。关于心脏与减肥方面的知识我会持续更新,欢迎朋友们互相交流学习!